Qu'est-ce que le GymYoga ?

 C’est un cours de yoga accompagné de quelques exercices de renforcement musculaire dynamique et d’exercices énergétiques provenant du qi gong. 

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 Ses impacts :

Vous faites le plein d’énergie, 

Vous renforcez votre corps tout en vous apaisant, 

Vous améliorez votre condition physique, 

Vous retrouvez de la mobilité, 

Vous éliminez graisses et toxines, 

Vous retrouvez détente et paix intérieure. 

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Qui peut pratiquer GymYoga ? 

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Toute personne désireuse de garder la forme : progressez à votre rythme sans avoir à dépasser les limites de votre corps. Chaque séquence d’exercices peut être effectuée de manière progressive.